EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento através de Movimentos Oculares). O EMDR é um trabalho que exige um profissional clínico devidamente capacitado e é especialmente útil para a transformação das lembranças de situações traumáticas e hoje é visto como um dos principais métodos da atualidade para este fim.

Quando um trauma ocorre, ele passa a interferir na vida da pessoa de forma direta ou indireta, através dos comportamentos e atitudes. O trauma, na maioria das vezes, limita a qualidade de vida, relacionamentos e atitudes, interferindo diretamente no bem-estar e na saúde emocional.

Alguns exemplos de traumas são: catástrofe natural, acidente, assalto, sequestro, estupro, testemunhar a morte violenta de outras pessoas, ser vítima de tortura física ou emocional e sofrer mudança súbita e ameaçadora na posição social e/ou nas relações do indivíduo, tais como perdas múltiplas. Com o EMDR, o cérebro recebe a ajuda necessária para processar o fato e arquivá-lo. Perde-se, assim, a carga negativa associada à situação.